Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

300 g

Malzemeler

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 300 g

Sodyum 1247 mg

Protein 19 g

Kalori 3784 kJ / 903 kcal

Yağ 83 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix x Karma Food 12 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Maronicreme

Maronicreme

15 dk

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30 dk

Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

1sa 10 dk

Wildkräuterpesto mit Hanfsamen

Wildkräuterpesto mit Hanfsamen

45 dk

Quinoa Taboulé

Quinoa Taboulé

40 dk

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

10 dk

Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

25 dk

Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip

15 dk

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

10 dk

Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

1sa