Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
-
30
g óleo
veya 30 g azeite - 80 - 100 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de cinco especiarias chinesas em pó
- 200 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g milho painço
- 80 g ervilhas congeladas
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- Folhas de coentros picadas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1528.4 kJ / 365.3 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbonhidrat
- 46.4 g
- Yağ
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 891.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Bebida de avelã
8h
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Almôndegas com lentilhas
4 Std.
Guisado de cevada com vegetais
35 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Millet
45 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min