Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
-
30
g óleo
veya 30 g azeite - 80 - 100 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de cinco especiarias chinesas em pó
- 200 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g milho painço
- 80 g ervilhas congeladas
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- Folhas de coentros picadas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1528.4 kJ / 365.3 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbonhidrat
- 46.4 g
- Yağ
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 891.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Salada de quinoa com tofu
55min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 Std.
Bolachas de queijo vegan
30 Min
Seitan e legumes em frasco
1 Std. 10 Min
Arroz integral vegetariano
40 Min
Cevada com ratatouille
40 Min
Millet
45 Min
Arroz integral
55min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.