Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3 139 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 378 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1178 kJ / 289 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix und Too Good To Go 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sommerhummus

35 dk

Sellerie mit Brot-Crumble

50 dk

Maronicremesuppe (vegan)

45 dk

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40 dk

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

50 dk

Zitronen-Hummus-Nocken

45 dk

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

30 dk

Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh

40 dk

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 dk

Karottensuppe nach Moro

1sa 45 dk

Karotten-Ingwer-Suppe

45 dk

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 dk