Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
5 Portionen
Malzemeler
-
Couscous300 g
-
Wasser450 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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Salz1 TL
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Salatgurke1
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roter Paprika1
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Selleriestangen4
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Feta150 g
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Walnusshälften100 g
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Olivenöl60 g
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Granatapfelsaftgetränk von Happy Day150 g
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Apfelessig60 g
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Zitronensaft von Rauch20 g
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)10 g
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Ahornsirup10 g
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Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft15 - 20 g
-
Granatapfelkerne (ca. ½-1 Granatapfel, ausgelöst)100 - 150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
745 mg
Protein
18 g
Kalori
2631 kJ /
628 kcal
Yağ
32 g
Lif
9.4 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
66 g
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