Bunte Focaccia (glutenfrei)

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 Portionen

Malzemeler

Wasser plus 1-2 EL zum Bepinseln
520 g
Zucker
1 Prise
frische Germ
20 g
Reismehl
200 g
Kartoffelstärke
100 g
Flohsamenschalen gemahlen
15 g
Salz
10 g
Olivenöl plus etwas mehr zum Einfetten und 1-2 EL zum Bepinseln
40 g
Xanthan
1 TL
rote Zwiebeln in Scheiben
50 g
gelber Paprika in Scheiben oder Würfeln
50 g
Brokkoliröschen
50 g
Cherrytomaten halbiert
50 g
Oliven, schwarz, entkernt
50 g
gemischte frische Kräuter z.B. Rosmarin, Basilikum
10 g
Meersalz, grob
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1047 mg

Protein 4 g

Kalori 1339 kJ / 320 kcal

Yağ 12 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glutenfrei 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao-Buns aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

1sa

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1sa 10 dk

Alkoholfreier Zitronen-Thymian- Cocktail

45 dk

Pikante Blätterteigherzen

1sa 20 dk

Vietnamesisch eingelegte Karotten mit Rettich (Do Chua)

2sa

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 dk

Blüten-Focaccia

1sa 45 dk

Detox-Salat

10 dk

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1sa 50 dk

Passionsfrucht-Tarte

1sa 45 dk

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 dk

Focaccia Blumenwiese

1sa 40 dk