Artischocken sous-vide

Artischocken sous-vide

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

1 Portion

Malzemeler

Lauch in dünnen Scheiben (5 mm)
80 g
natives Olivenöl extra
30 g
Artischockenherzen, frisch geputzt und in Streifen geschnitten
2 - 3
Zitrone
2 Scheiben
Salz
1 - 2 Prisen
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Wasser
1500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 510 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1437 kJ / 343 kcal

Yağ 30.5 g

Lif 28.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karottensalat mit Feta und Minze

40 dk

Vietnamesisch eingelegte Karotten mit Rettich (Do Chua)

2sa

Oliventapenade mit Walnüssen

40 dk

Vegane Bananen Curry Suppe

30 dk

Passionsfrucht-Tarte

1sa 45 dk

Aquafaba Pavlova

2sa 35 dk

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 dk

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55 dk

Gewürzpaste Asia Style

1sa

Asiatischer Reisnudelsalat mit Huhn

1sa 20 dk

Orangen mit Mandelschaum

1sa 50 dk

Zitronen-Hummus-Nocken

45 dk