Artischocken sous-vide

Artischocken sous-vide

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

1 Portion

Malzemeler

Lauch in dünnen Scheiben (5 mm)
80 g
natives Olivenöl extra
30 g
Artischockenherzen, frisch geputzt und in Streifen geschnitten
2 - 3
Zitrone
2 Scheiben
Salz
1 - 2 Prisen
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Wasser
1500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 510 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1437 kJ / 343 kcal

Yağ 30.5 g

Lif 28.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizennudeln (glutenfrei)

35 dk

Schoko-Tofu-Glace

6sa 10 dk

Schokoladeneis (vegan)

9sa 30 dk

Gewürzpaste Asia Style

1sa

Currypaste mit frischem Kurkuma

40 dk

Apfelkren

40 dk

Ölkarotten "Orient"

2sa 40 dk

Fermentierte Salsa

168sa 20 dk

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12sa 35 dk

Grünes China-Gemüse

30 dk

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

40 dk

Velouté von Topinambur

30 dk