Italienische Frittata
TM6 TM5

Italienische Frittata

4.4 ( 55 değerlendirme )

Malzemeler

  • 20 g Brot, trocken in Stücken
  • 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
  • 25 g Petersilienblätter
  • 6 Eier (Größe M)
  • 1 TL Salz
  • 200 g Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
  • 100 g Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
  • 6 - 7 Cocktailtomaten halbiert
  • 500 g Wasser

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
230 kcal / 964 kJ
Protein
18 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
6.6 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
6 g
Sodyum
618 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler