Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Brot, trocken, in Stücken
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 25 g Petersilienblätter
- 6 Eier (Größe M)
- 1 TL Salz
- 200 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 6 - 7 Cocktailtomaten, halbiert
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 964 kJ / 230 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 6.6 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 618 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Schnelles Hirsotto
25min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Sellerie mit Brot-Crumble
50min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1hod. 50min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
High Protein Omelette
30 min
Reis mit Kürbisletscho
40 min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min