Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Mandeln
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
-
70
g Orangensaft, frisch gepresst
veya 70 g Blutorangensaft, frisch gepresst - ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 30 g Agavendicksaft
- 50 g Weißweinessig
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- 15 g Korianderblätter, frisch, grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
- 2 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 250 g Rollgerste
- 1000 g Wasser
-
3 - 4
Orangen
veya 3 - 4 Blutorangen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2221 kJ / 531 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 87 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 1187 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 min
Dal Makhani
1h 15min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min
Koriander-Kardamomreis mit verlorenen Eiern
50min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10 min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min