Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 139 kJ / 33 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 1.3 g
- Yağ
- 2.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 92.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Scones de calabacín y orejones
30min
Pastel de repollo
45min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min