Bocados de coliflor y queso

Bocados de coliflor y queso

4.0 101 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

24 unidades

Malzemeler

aceite en spray para engrasar
8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
120 g queso cheddar en trozos
500 g de ramilletes de coliflor
1 cucharadita de pimentón
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
2 huevos (L)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 92.9 mg

Protein 2.1 g

Kalori 139 kJ / 33 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasteles de brócoli y beicon

45 dk

Pastel de queso con jamón y brócoli

45 dk

Frittata de calabacín con ricota

40 dk

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 dk

Tostas de queso

30 dk

Muffins de tortilla

45 dk

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk

Hamburguesas de coliflor y queso

30 dk

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Batatas rellenas de atún y espinacas

1sa

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk