Tarritos multicolor

Tarritos multicolor

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
20 g de miel
500 g de yogur griego
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón recién exprimido
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
10 g de semillas de lino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 53 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1050 kJ / 251 kcal

Yağ 3 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 174 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Tarta crumble de frambuesas

1sa 30 dk

Smoothie de remolacha y pomelo

10 dk

Smoothie verde con fresas

5 dk

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 dk

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 dk

Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas

45 dk

Pizza integral de batatas

3sa 15 dk

Barritas ricas en magnesio

1sa 20 dk

Smoothie de pera con verduras

5 dk

Mantequilla de anacardos

35 dk

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

15 dk