Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1050 kJ / 251 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 46.1 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 53 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tostas de queso
30min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Pesto de cilantro y pipas de calabaza
5 min
Pan de nueces
55 min.
Ensalada de hinojo y naranja
15 min
Batido de chocolate para una piel radiante
10 Min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 Min
Batido carrot-cake
40min
Un chute de energía
15 min
Helado de plátano
8 godz. 5 min