Tarritos multicolor

Tarritos multicolor

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
20 g de miel
500 g de yogur griego
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón recién exprimido
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
10 g de semillas de lino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 53 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1050 kJ / 251 kcal

Yağ 3 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 174 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de frutos rojos con chocolate

5 dk

Salmón especiado con patatas

1sa

Ensalada con vitaminas para la piel

1sa

Tarta de queso con proteína

2sa

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15 dk

Crostini de tomate y mozzarella

20 dk

Una sensación verde

15 dk

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Ensalada de pollo con aguacate

30 dk

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 dk

Batido de fresa y mango

5 dk