Tarritos multicolor

Tarritos multicolor

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
20 g de miel
500 g de yogur griego
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón recién exprimido
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
10 g de semillas de lino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 53 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1050 kJ / 251 kcal

Yağ 3 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 174 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 dk

Batido de chocolate para una piel radiante

10 dk

Desayuno probiótico en tarro

10 dk

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

10 dk

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 dk

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 dk

Refresco de lima, jengibre y miel

5 dk

Postre de arándanos con granola

3sa 30 dk

Smoothie energizante

10 dk

Ensalada de pollo con aguacate

30 dk

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55 dk