Ana içeriğe geç Arama
Pastéis de soja

Pastéis de soja
4.6 11 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • alho
    1 dente de
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • cebolo (spring onion)
    40 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    20 g
  • feijão de soja cozido, escorrido
    400 g
  • farinha de arroz
    50 g
  • molho de soja (tamari)
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • pão ralado
    50 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 411.7 mg
Protein 21.6 g
Kalori 1351.4 kJ / 323 kcal
Yağ 15 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2sa 50 dk

Gratinado de funcho vegan

4.5(12)

1sa 25 dk

Medalhões de quinoa

4.3(21)

50 dk

Bolonhesa de lentilhas

4.7(361)

35 dk

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50 dk

Bolonhesa sem carne

4.4(103)

45 dk

Nuggets de tofu

4.5(28)

25 dk

Empadão de seitan

4.2(25)

2sa

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

4.6(22)

20 dk

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1sa 45 dk

Rolo vegetariano

4.7(45)

1sa 50 dk

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(131)

1sa 25 dk