Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

4.8 24 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 μερίδες

Malzemeler

κόκκινες φακές
200 γρ.
νερό
500 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
120 γρ.
μελιτζάνες
400 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
200 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
πιπεριά πράσινη ή κόκκινη, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
ντομάτες σε κονσέρβα μαζί με το χυμό τους
400 γρ.
κόκκινο κρασί
120 γρ.
αποξηραμένη ρίγανη
1 κ.σ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 κ.γλ.
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
γάλα
500 γρ.
αλεύρι
40 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 21 g

Kalori 1917 kJ / 458 kcal

Yağ 25 g

Lif 7.3 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 Min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 Min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14 Std. 55 Min

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

45 Min

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30 Min

Μπάμιες

1 Std.

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 Min

Χούμους

2 Std.

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

1 Std. 20 Min

Σπανακόπιτα

1 Std. 30 Min