Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 μερίδες

Malzemeler

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
8 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
λάδι
30 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
κόλιανδρο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
κάρδαμο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κάρυ σε σκόνη
2 κ.γλ.
νερό
50 γρ.
πάστα ντομάτας
150 γρ.
γάλα καρύδας
400 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες), στραγγισμένα
800 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 12 g

Kalori 1957 kJ / 468 kcal

Yağ 29 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Uluslararası

Πάμε Ασία 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 godz. 55 min

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Brak ocen

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Brak ocen

Νταλ καρύδας

25 min

Γιαούρτι με βανίλια

Brak ocen

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

40 min

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35 min

Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν

Brak ocen

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 godz. 20 min

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Brak ocen

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1 godz. 10 min