Μεξικάνικη σάλσα

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

Φρατζολάκια στον ατμό