Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

9 κομμάτια

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 5.7 g

Kalori 844 kJ / 199 kcal

Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καλό ξημέρωμα! 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1h

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25min

Φρατζολάκια στον ατμό

2h 10min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1h 25min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min