Ana içeriğe geç Arama
Χούμους

Χούμους
4.1 7 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa
750 γρ.
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νερό
    1200 γρ.
  • ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
    250 γρ.
  • ταχίνι (αχτύπητο)
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    100 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • παγάκια
    4
  • πάπρικα
    1 πρέζα
  • φύλλα μαϊντανού
    2 - 3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 750 γρ.

Protein 65 g
Kalori 6437 kJ / 1540 kcal
Yağ 69 g
Karbonhidrat 185 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ειδικός των ορεκτικών 10 Tarif
Uluslararası
Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταχίνι

4.2(15)

5 dk

Χούμους με φακές

5.0(4)

5 dk

Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι

5.0(1)

1sa 10 dk

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

4.5(2)

55 dk

Γιορτινό punch

5.0(1)

10sa

Ψωμί χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1sa 40 dk

Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή

Değerlendirme yok

Κολοκυθόσουπα

3.4(40)

35 dk

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

4.0(6)

25 dk

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

5.0(1)

25 dk

Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)

4.8(29)

7sa 20 dk

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

4.8(21)

1sa 15 dk