Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 dilim

Malzemeler

yumurta
5
quark
500 g
tuz
1 ½ tk
yulaf kepeği
200 g
yulaf gevreği
100 g
keten tohumu
30 g
kabartma tozu (15 g)
1 paket

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Protein 7 g

Kalori 417 kJ / 99 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaju Fıstığı Ezmesi

50 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Kremamsı bezelye çorbası

40 dk

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35 dk

Sütlü Ispanak Çorbası

45 dk

Ton Balıklı Ezme

10 dk

Pancarlı Peynirli Ezme

15 dk

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1sa 5 dk

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1sa 25 dk

Ispanak Başı

40 dk

Otlu Peynir Ezmesi

20 dk

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk