Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 dilim

Malzemeler

yumurta
5
quark
500 g
tuz
1 ½ tk
yulaf kepeği
200 g
yulaf gevreği
100 g
keten tohumu
30 g
kabartma tozu (15 g)
1 paket

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Protein 7 g

Kalori 417 kJ / 99 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk

Kremamsı bezelye çorbası

40 dk

Çedarlı Pırasa Çorbası

50 dk

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20 dk

Biber Soslu Hindi Köftesi

55 dk

Kaju Fıstığı Ezmesi

50 dk

Sütlü Ispanak Çorbası

45 dk

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 dk

Ton Balıklı Ezme

10 dk

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1sa 5 dk

Çin Usulü Dana Eti

1sa 20 dk

Detoks Salatası

10 dk