Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
pırasa parçalara bölünmüş (3 cm)120 g
-
zeytinyağı40 g
-
karışık sebze (ör. patates, havuç, kabak, kereviz sapı, domates, pazı yaprağı, pişmiş kuru fasulye, bal kabağı), ihtiyaca göre parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)600 g
-
su1000 g
-
ev yapımı sebze bulyon2 tepeleme tk
-
tuz1 tk
-
yüksük makarna veya onun yerine geçebilecek kurutulmuş kısa makarna40 - 60 g
-
zeytinyağı6 tk
-
taze fesleğen yaprağı parçalara bölünmüş6
-
Parmesan peyniri, rendelenmiş6 - 18 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11 g
Kalori
1202 kJ /
287 kcal
Yağ
18 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Temel Yemek Kitabı
207 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası
35 dk
Kremamsı bezelye çorbası
40 dk
7 Sebzeli Taneli Çorba
40 dk
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk
Sütlü Ispanak Çorbası
45 dk
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 dk
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1sa 5 dk
Bulgurlu maydanoz salatası
25 dk
Rendelenmiş Parmesan Peyniri
5 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Detoks Salatası
10 dk