Cihazlar ve Aksesuarlar
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
aşurelik buğday 1 litre su ile 8 saat ıslatılıp süzülmüş (ıslatılmamış hali 250 g)250 g
-
su2000 g
-
tuz2 ¾ tk
-
fındık turp ince dilimlenmiş100 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş140 g
-
salatalık küp küp doğranmış100 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş150 g
-
beyaz peynir, sert kabaca ufalanmış50 g
-
frenk soğanı ince dilimlenmiş10 dal
-
yoğurt yağlı200 g
-
diş sarımsak (isteğe bağlı)1
-
hardal10 g
-
bal10 g
-
sirke15 g
-
zeytinyağı10 g
-
limon suyu10 g
-
toz karabiber⅛ - ¼ tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
627 mg
Protein
9 g
Kalori
1083 kJ /
258 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Barbekü Zamanı
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 dk
Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata
Değerlendirme yok
Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası
Değerlendirme yok
Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
Değerlendirme yok
Lor Peynirli Bezelye Pestosu
Değerlendirme yok
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 dk
Cevizli Köfte
2sa 35 dk
Tavuklu Kuskus Salatası
1sa 45 dk
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Değerlendirme yok
Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip
10 dk
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1sa 50 dk
Asya Salata
35 dk