Cihazlar ve Aksesuarlar
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
aşurelik buğday 1 litre su ile 8 saat ıslatılıp süzülmüş (ıslatılmamış hali 250 g)250 g
-
su2000 g
-
tuz2 ¾ tk
-
fındık turp ince dilimlenmiş100 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş140 g
-
salatalık küp küp doğranmış100 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş150 g
-
beyaz peynir, sert kabaca ufalanmış50 g
-
frenk soğanı ince dilimlenmiş10 dal
-
yoğurt yağlı200 g
-
diş sarımsak (isteğe bağlı)1
-
hardal10 g
-
bal10 g
-
sirke15 g
-
zeytinyağı10 g
-
limon suyu10 g
-
toz karabiber⅛ - ¼ tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
627 mg
Protein
9 g
Kalori
1083 kJ /
258 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Barbekü Zamanı
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 dk
Sotelenmiş Ananas
20 dk
Vişne Likörlü İskoç Çayı
20 dk
Tavuk Baget ve Biralı Sos
1sa 30 dk
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3sa 30 dk
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 dk
Patatesli Pastırmalı Omlet
45 dk
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1sa 5 dk
Antioksidan Detoks İçeceği
15 dk
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Çerkez Tavuğu
1sa