Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porsiyon

Malzemeler

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (isteğe bağlı)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (isteğe bağlı) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 36 g

Kalori 1578 kJ / 377 kcal

Yağ 9 g

Lif 12.1 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 dk

Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni

6sa 30 dk

Yavaş Pişirilmiş Nohut

26sa 5 dk

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

1sa 10 dk

Hainan Usulü Tavuklu Pilav

1sa 20 dk

Buharda pişmiş tavuk göğsü

25 dk

Etli ve Biralı Turta

1sa 40 dk

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1sa 5 dk

7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

35 dk

Et Bulyon

45 dk

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3sa 10 dk

Somon Tartar

10 dk