Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 yk zeytinyağı
- 6 yk limon suyu veya karışık limon-portakal suyu
- 2 yk hardal
- 50 - 60 g karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)
- 1 tk tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 diş sarımsak
- ¼ tk tatlı kırmızı toz biber
- 1 - 2 tutam kimyon
- 400 g tavuk göğsü fileto, derisiz, kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)
- 1500 g su
- 150 g yeşil mercimek
- 3 adet enginar, dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)
- 350 - 450 g semizotu
- 1 - 2 adet salatalık, dilimlenmiş
- 8 adet kiraz domates, dörde bölünmüş
- 1 avokado, küp küp kesilmiş
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 2415 kJ / 577 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 32.6 g
- Lif
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Etli Bamya
1h 10min
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2 Std.
Portakallı Lokum
26 Std. 50 Min
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
Değerlendirme yok
Bulgurlu maydanoz salatası
25 Min
Salatalık Turşusu (Tatlı)
48h 20min
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40 Min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi
1 Std. 30 Min
Yasemin Pirinci Pilavı
35 Min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min