Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

4.0 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 porsiyon

Malzemeler

su
500 g
Brüksel lahanası temizlenmiş, ikiye bölünmüş, (bk. öneriler)
450 g
bal kabağı soyulmuş ve küp küp kesilmiş (1 cm)
140 g
tereyağı parçalara bölünmüş
60 g
pikan cevizi
80 g
80 g ceviz
turna yemişi, kurutulmuş
50 g
esmer şeker
25 g
balzamik sirke
30 g
taze sıkılmış limon suyu (yaklaşık ½ limon)
15 g
pul biber
½ tk
tuz
1 tutam
karabiber
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 4.5 g

Kalori 1056 kJ / 254 kcal

Yağ 18.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yılbaşı Tarifleri 7 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havuçlu Brokolili Salata

5 min

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1 h 45 min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1 h 15 min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 min

Zeytinyağlı Pırasa

30 min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 h

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 min

Sebzeli Levrek Çorbası

40 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1 h 30 min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 min

Plaska

1 h 15 min