Ana içeriğe geç Arama
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
3.8 4 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • körpe roka
    200 g
  • kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)
    240 g
  • kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş
    240 g
  • taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)
    20 g
  • sarımsak ince dilimlenmiş
    2 diş
  • portakal dilimlenip dörde bölünmüş
    ½
  • beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş
    120 g
  • limon suyu
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    50 g
  • su
    580 g
  • toz karabiber
    1 tutam
  • dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)
    700 - 800 g
  • dereotu yaprağı
    2 - 3 dal
  • tuz damak tadına göre
    4 tutam
  • toz karabiber damak tadına göre
    4 tutam
  • tereyağı
    2 - 4 tk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 48.6 g
Kalori 1944.1 kJ / 465.1 kcal
Yağ 21.7 g
Lif 3.9 g
Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye
Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.7(12)

10 dk

Buharda Çikolatalı Kek

4.7(18)

1sa 10 dk

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

4.4(10)

30 dk

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

3.7(3)

55 dk

Grissini

3.5(15)

2sa

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

3.7(3)

1sa

Tam Tahıllı Cevizli Granola

3.0(2)

1sa 10 dk

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

1.6(25)

45 dk

Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle

3.9(79)

1sa 5 dk

Parmesan Peynirli Risotto

3.8(21)

30 dk

Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası

Değerlendirme yok

Çin Usulü Dana Eti

4.7(22)

1sa 20 dk