Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
körpe roka200 g
-
kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)240 g
-
kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş240 g
-
taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)20 g
-
sarımsak ince dilimlenmiş2 diş
-
portakal dilimlenip dörde bölünmüş½
-
beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş120 g
-
limon suyu15 g
-
sızma zeytinyağı50 g
-
su580 g
-
toz karabiber1 tutam
-
dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)700 - 800 g
-
dereotu yaprağı2 - 3 dal
-
tuz damak tadına göre4 tutam
-
toz karabiber damak tadına göre4 tutam
-
tereyağı2 - 4 tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
48.6 g
Kalori
1944.1 kJ /
465.1 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
19.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 dk
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 dk
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Değerlendirme yok
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
35 dk
Sebzeli Galette
1sa 30 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 dk
Kakaolu Karabuğday Granola
2sa 35 dk
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40 dk
Tavuk ve Körili Mercimek
35 dk
Antioksidan Detoks İçeceği
15 dk
Vejetaryen Pancarlı Burger
3sa 25 dk