Ana içeriğe geç Arama
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
3.5 2 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 16sa
5 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Kuzu
  • tuz
    2 tk
  • biberiye, taze sadece yaprakları
    1 dal
  • nane sadece yaprakları
    3 dal
  • chili biberi parçalara bölünmüş
    1 adet
  • zeytinyağı
    100 g
  • kuzu kolu, kemikli (1 kuzu kol)
    1500 g
  • beyaz şarap
    100 g
    100 g su
  • su
    150 g
Polenta ve Brokoli
  • tane mısır (patlamamış) kuru
    135 g
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    80 g
  • su
    800 g
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    600 g
  • sıcak su polentayı pişirmek için (gerekirse)
  • tuz
    ¾ tk
  • tereyağı küçük parçalara bölünmüş
    40 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1954.9 mg
Protein 49.3 g
Kalori 4756.2 kJ / 1136.8 kcal
Yağ 84.1 g
Lif 8.6 g
Doymuş Yağ 30.7 g
Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye
Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Değerlendirme yok

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

5.0(1)

1sa 10 dk

Erik Clafoutis

Değerlendirme yok

Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni

1.6(39)

6sa 30 dk

Hindistan Cevizi Yoğurdu

5.0(1)

12sa 25 dk

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

3.7(3)

55sa

Vegan Peynir Sosu

4.0(2)

50 dk

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

5.0(1)

3sa 45 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5(8)

45 dk

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

4.5(16)

50 dk

Margarita

5.0(15)

10 dk

Pizza Margherita

4.4(46)

2sa 15 dk