Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 Tam Tarif

Malzemeler

badem
50 g
kaju fıstığı
50 g
Antep fıstığı
50 g
kabak çekirdeği içi
50 g
ay çekirdeği içi
50 g
kuru üzüm
80 g
kırmızı dut
kurutulmuş yaban mersini
80 g
kurutulmuş vişne
yulaf gevreği
250 g
agave şurubu
150 g
150 g bal, (bk.öneri)
Hindistan cevizi tozu
40 g
chia tohumu
1 yk
haşhaş tohumu
1 yk
portakal (isteğe bağlı) kabuğun ince rendesi
2
vanilya çubuğu (isteğe bağlı) sadece tanecikleri
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Tam Tarif

Protein 92.3 g

Kalori 15816 kJ / 3780 kcal

Yağ 180 g

Karbonhidrat 448.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mutfaktan Hediyeler 21 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3sa 40 dk

Glütensiz Kabartma Tozu

Glütensiz Kabartma Tozu

5 dk

Haşlanmış Pirinç

Haşlanmış Pirinç

25 dk

Gazpacho

Gazpacho

10 dk

Buharda Tahıllı Ekmek

Buharda Tahıllı Ekmek

2sa

Focaccia

Focaccia

2sa 45 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1sa

Yulaflı Kurabiye

Yulaflı Kurabiye

1sa 5 dk

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 dk

Grissini

Grissini

2sa

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk

Bol Tahıllı Kraker

Bol Tahıllı Kraker

30 dk