Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g cebolo (spring onion), cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 250 g arroz integral (ver dica)
- 4 pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 500 g caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
- 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
- 20 g salsa, só as folhas
- 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g vinho branco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 59.3 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1óra
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Legumes com arroz vietnamita
40 min
Massa com molho beringela e tomate
45 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Feijão com legumes no forno
30min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1óra