Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g cebolo (spring onion), cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 250 g arroz integral (ver dica)
- 4 pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 500 g caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
- 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
- 20 g salsa, só as folhas
- 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g vinho branco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 59.3 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot de lentilhas e espinafres
1u.
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45min
Macarrão alpino
45min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada de três leguminosas
35min
Omelete proteica
30 min