Pimento recheado com arroz e salsa

Pimento recheado com arroz e salsa

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em pedaços
30 g
azeite
20 g
arroz integral (ver dica)
250 g
pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
500 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
12
salsa só as folhas
20 g
pimenta preta
3 pitadas de
vinho branco
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 dk

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 dk

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 dk

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1sa

Salada de lentilhas com Camembert

1sa 10 dk

Manteiga de noz pecan

30 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 dk

Salmão com funcho e salada de maçã

1sa 20 dk

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 dk

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk