Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 15 g gengibre ralado
- 1 malagueta vermelha (isteğe bağlı)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo
- 10 g coco ralado
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz agulha
- 6 curgetes redondas
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 500 g carne de vaca picada
- 15 g molho de soja
- 150 g natas
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Avelã torrada q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2636.3 kJ / 630.1 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 50.7 g
- Yağ
- 37.6 g
- Doymuş Yağ
- 14.2 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 621.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1h 30min
Empadão de peru
1 Std. 55 Min
Massa com molho de legumes e queijo
1 Std.
Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor
1 Std. 5 Min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Değerlendirme yok
Atum fresco com feijão-verde
30 min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Fusilli com frango no forno
35 min