Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 portions

Malzemeler

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 369.3 mg

Protein 25.9 g

Kalori 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Yağ 38.1 g

Lif 15.7 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 86.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good Food Mark LaBrooy 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 Min

Warm satay bowl

1 Std. 10 Min

Super green pasta (Darren Robertson)

30 Min

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1 Std. 10 Min

Sweet potato korma with crispy potato skins

55 Min

Vegetarian chilli

1 Std. 5 Min

White bean dip with chimichurri

15 Min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 Std. 30 Min

Roasted vegetables with horseradish cream

40 Min

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1 Std.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 Std.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 Min