Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g rindless bacon rashers, finely sliced
- 40 g vegetable oil
- 1 large onion, cut into wedges
- 3 garlic cloves
- 2 fresh long red chillies, trimmed and deseeded
- 100 g red quinoa
- water, to soak
- 1800 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g pearl barley
- 100 g puy lentils
- 100 g pearl couscous
- 50 g salted butter
- 250 g frozen peas
- 8 sprigs fresh mint, leaves only, roughly torn
- ground black pepper, to season
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3273.8 kJ / 782.5 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 86.8 g
- Yağ
- 38.1 g
- Doymuş Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 15.7 g
- Sodyum
- 369.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Warm satay bowl
1h 10min
Tuscan bean soup
40 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min.
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1h 10min
Green goddess pizza
1 godz. 30 min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20 min.
Ribollita
50 min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 Std. 25 Min
Mushroom and kale risotto
55min