Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g rindless bacon rashers finely sliced
- 40 g vegetable oil
- 1 large onion cut into wedges
- 3 garlic cloves
- 2 fresh long red chillies trimmed and deseeded
- 100 g red quinoa
- water to soak
- 1800 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g pearl barley
- 100 g puy lentils
- 100 g pearl couscous
- 50 g salted butter
- 250 g frozen peas
- 8 sprigs fresh mint leaves only, roughly torn
- ground black pepper to season
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 782.5 kcal / 3273.8 kJ
- Protein
- 25.9 g
- Yağ
- 38.1 g
- Karbonhidrat
- 86.8 g
- Lif
- 15.7 g
- Doymuş Yağ
- 12.6 g
- Sodyum
- 369.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
