Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 portions

Malzemeler

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 369.3 mg

Protein 25.9 g

Kalori 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Yağ 38.1 g

Lif 15.7 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 86.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good Food Mark LaBrooy 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry coconut fish with spiced lentils

30min

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Ninguna valoración

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55min

Spicy udon noodles with tempeh (Matthew Kenney)

5h 40min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8h 15min

Vegan gravy

40min

Fish fillets with fresh corn polenta

1h 5min

Creamy capsicum and zucchini soup

40min

Israeli couscous salad

1h

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1h

Moroccan chicken with couscous

45min