Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portions

Sodyum 2991.7 mg

Protein 57.4 g

Kalori 4964 kJ / 1186.4 kcal

Yağ 27.7 g

Lif 29.4 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 187.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lahmacun Pide (Turkish pizza)

Lahmacun Pide (Turkish pizza)

1sa 20 dk

Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

25sa 40 dk

Spiced Moroccan lentil soup

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

35 dk

Semolina pancakes (Beghrir)

Semolina pancakes (Beghrir)

1sa

Koshari stew

Koshari stew

45 dk

Vegetable harrira soup

Vegetable harrira soup

45 dk

Red lentil soup with cumin

Red lentil soup with cumin

55 dk

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa

Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

35 dk

Moroccan Zaalouk

Moroccan Zaalouk

1sa 5 dk