Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 79 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portions

Sodyum 2991.7 mg

Protein 57.4 g

Kalori 4964 kJ / 1186.4 kcal

Yağ 27.7 g

Lif 29.4 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 187.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauerkraut soup

50 dk

Rassolnik (pickled cucumber soup)

1sa 20 dk

Broccoli stem falafel

25sa 40 dk

Mushroom and sauerkraut pierogi

2sa 30 dk

Lentil purée (Moujadarra)

1sa 20 dk

Semolina pancakes (Beghrir)

1sa

Red lentil soup with cumin

55 dk

Peas and jamon

40 dk

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 dk

Fatayer (spinach turnovers)

1sa 35 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk