Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 80 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portions

Sodyum 2991.7 mg

Protein 57.4 g

Kalori 4964 kJ / 1186.4 kcal

Yağ 27.7 g

Lif 29.4 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 187.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuscan bean soup

40 dk

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 dk

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Arabian ice cream

10sa 25 dk

Spiced rice pudding (meghli)

50 dk

Lentil puree (moujadarra)

1sa 25 dk

Red lentil soup with cumin

55 dk

Polish croquettes with mushrooms and sauerkraut

1sa 20 dk

Spiced lentil vegetable soup

1sa 30 dk

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 dk

Moroccan Zaalouk

1sa 5 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa