Ana içeriğe geç Arama
Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup
4.5 86 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • onion cut into halves
    100 g
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • tomato paste
    40 g
  • unsalted butter cut into pieces
    30 g
  • dried red lentils
    200 g
  • dried mint
    2 tbsp
  • rice
    30 g
  • bulghur
    20 g
  • sea salt to taste
    1 ½ - 1 ¾ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes to taste
    ¼ tsp
  • water room temperature
    1470 g
  • lemon cut into wedges, to serve
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portions

Sodyum 2991.7 mg
Protein 57.4 g
Kalori 4964 kJ / 1186.4 kcal
Yağ 27.7 g
Lif 29.4 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 187.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taco Seasoning

4.9(18)

5 dk

Maple and Spice Glazed Ham

4.9(20)

2sa 20 dk

Turmeric Gingerade

4.8(13)

10 dk

Irish soda bread

4.3(46)

45 dk

Vegetable stock paste

4.8(15)

50 dk

Beetroot salad

4.7(67)

10 dk

Lamb’s lettuce cream soup, broccoli with olive sauce

3.0(3)

45 dk

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

4.2(35)

45 dk

Gluten-free focaccia bread

4.4(23)

1sa

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 dk

Walnut and spinach pesto

4.8(64)

5 dk

Mexican pulled pork

4.8(20)

28sa 10 dk