Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tempero jerk
- 50 g cebola
-
1
malagueta vermelha
veya 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 1 dente de alho
- 20 g vinagre
- 1 c. sopa de rum
- 1 c. sopa de molho de soja
- 20 g concentrado de tomate
- 15 g açúcar amarelo
- 15 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 pitada de tomilho seco
- ⅓ c. chá de canela em pó
- ⅓ c. chá de gengibre seco em pó
- 2 pitadas de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 1 c. sopa de colorau
- ⅓ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de sal
Frango
-
600
g peito de frango
veya 600 g pernas de frango c/ osso e c/ pele - 1 pé de alecrim
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- Protein
- 32.5 g
- Karbonhidrat
- 8.5 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 473 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com sésamo caramelizado
40min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Pilaf de porco
45min
Caril de frango com arroz
45min
Frango tandori
8h
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 godz. 40 min
Tacos com vários recheios (frango, camarão e vegan) e molho tahini
1h
Empanada de sardinha
3h
Wrap Caesar
1h 30min
Asas de frango 5 especiarias
45min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20 min