Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tempero jerk
- 50 g cebola
-
1
malagueta vermelha
veya 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 1 dente de alho
- 20 g vinagre
- 1 c. sopa de rum
- 1 c. sopa de molho de soja
- 20 g concentrado de tomate
- 15 g açúcar amarelo
- 15 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 pitada de tomilho seco
- ⅓ c. chá de canela em pó
- ⅓ c. chá de gengibre seco em pó
- 2 pitadas de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 1 c. sopa de colorau
- ⅓ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de sal
Frango
-
600
g peito de frango
veya 600 g pernas de frango c/ osso e c/ pele - 1 pé de alecrim
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- Protein
- 32.5 g
- Karbonhidrat
- 8.5 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 473 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com sésamo caramelizado
40 min
Entrecosto agridoce
40 min
Frango marroquino
30 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1 Std. 15 Min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12j
Guisado de marisco
1h 5min
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3h
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min
Picadinho madeirense
2h
Porco agridoce
1 Std. 15 Min