Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Legumes assados
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 250 g cenoura cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 250 g cebola cortada em anéis (1 cm aprox.)
- 50 g azeite
- 2 - 3 pitadas de sal
- ½ c. chá de alho em pó (isteğe bağlı)
- ½ c. chá de colorau (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de orégãos
Arroz preto
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g arroz preto
- 250 g tofu cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 10 g molho de soja, mais q.b. p/ temperar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 237 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Legumes com arroz vietnamita
40 min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 min
Salada de maçã e grão
20 min