Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g noz
- 15 g salsa
- 20 g azeite
-
500
g cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
veya 500 g cebola roxa (ver dica) - 30 g vinagre balsâmico
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g acelga cortada em juliana
- ½ c. chá de piripíri
- 1200 g água
- 350 g esparguete integral
- 70 g queijo Brie cortado em cubos pequenos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1521 kJ / 364 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
40 Min
Noodles com feijão-verde
40 Min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de massa com grão e curgete
35 Min
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Guisado de grão com rama de beterraba
30 Min
Massa integral com legumes salteados
35 Min
Bolonhesa vegan
40 Min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min