Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g lentilhas verdes
- 100 g azeite
- 50 g cebola
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 10 g vinagre de vinho tinto
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 4 ovos
- 200 g espargos verdes arranjados
- 50 g avelã torrada partida grosseiramente
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1683.4 kJ / 402.3 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbonhidrat
- 24.8 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 632.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot de lentilhas e espinafres
1u.
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada morna de couve-roxa
35min
Salada de quinoa e manga
1u.