Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 200 g beringela cortada em cubos (1 cm)
- 200 g curgete cortada em meias-luas (1 cm)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 100 g tomate-cereja
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de manjericão seco
- 100 g rúcula
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 c. sopa de creme de vinagre balsâmico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1064.5 kJ / 254.4 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1665 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Salada morna de feijão e salmão
30 Min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 Std.
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Salada de maçã e grão
20 min.
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Massa com curgete e espargos verdes
45 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Salada de quinoa colorida
50 Min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 Min
Salada de beterraba e morango
5min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min