Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 200 g beringela cortada em cubos (1 cm)
- 200 g curgete cortada em meias-luas (1 cm)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 100 g tomate-cereja
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de manjericão seco
- 100 g rúcula
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 c. sopa de creme de vinagre balsâmico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1064.5 kJ / 254.4 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1665 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa com tofu
55 min
Fritata de curgete e ricota
40 min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Massa com curgete e espargos verdes
45 min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min