Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 200 g beringela cortada em cubos (1 cm)
- 200 g curgete cortada em meias-luas (1 cm)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 100 g tomate-cereja
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de manjericão seco
- 100 g rúcula
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 c. sopa de creme de vinagre balsâmico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1064.5 kJ / 254.4 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1665 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Mini muffins de salmão a vapor
45 min
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35 Min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Taça de pimentos com frango
25 min.
Salada detox
15 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Salada cremosa de camarão
35 Min