Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 250 g manga verde cortada em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de sal
- 200 g abacate
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 lima (raspa e sumo)
- 25 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
Salada
-
400
g lombos de salmão
veya 400 g postas de salmão - 20 g azeite
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1200 g água
- 250 g bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2850 kJ / 682 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 54 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Rolos de beringela com presunto
50 Min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min