Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 250 g manga verde cortada em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de sal
- 200 g abacate
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 lima (raspa e sumo)
- 25 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
Salada
-
400
g lombos de salmão
veya 400 g postas de salmão - 20 g azeite
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1200 g água
- 250 g bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2850 kJ / 682 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 54 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Caril de peixe rico
50min
Taças de couve roxa com frango
25min
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1h 30 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min