Rolos de beringela com presunto
TM6 TM5

Rolos de beringela com presunto

4.7 (18 değerlendirme)

Malzemeler

  • 500 g água
  • 8 tiras de beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.
  • 2 - 4 pitadas de sal
  • 1 dente de alho
  • 25 g azeite
  • 250 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de orégãos
  • 4 fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)
  • 120 g queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)
  • 3 folhas de manjericão

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
778 kJ / 186 kcal
Protein
11 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
14 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
1.7 g
Sodyum
622 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler