Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
TM6 TM5 TM31

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
  • 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
  • 60 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
  • 2 αυγά
  • ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο

Besin Değeri
şuna göre 1 κομμάτι
Kalori
86 kJ / 21 kcal
Protein
1.1 g
Karbonhidrat
1.9 g
Yağ
0.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler