Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

4.0 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
8 κομμάτια

Malzemeler

  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
    λίγο
  • σπανάκι σε κομμάτια
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    60 γρ.
  • αιγινό γιαούρτι
    140 γρ.
  • αυγά
    2
  • αλεσμένο κύμινο
    ¼ κ.γλ.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 1.1 g
Kalori 86 kJ / 21 kcal
Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...