Cihazlar ve Aksesuarlar
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
φρέσκα μύδια400 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση160 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
ροδέλες φρέσκου καλαμαριού200 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες, πράσινες), κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
λουκάνικο chorizo κομμένο σε λεπτές φέτες50 γρ.
-
ντομάτες σε κονσέρβα ολόκληρες, με το χυμό τους, χοντροκομμένες400 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ίνες σαφράν (0.1 γρ.)2 πρέζες
-
νερό200 γρ.
-
½ κύβο ζωμού κοτόπουλουπάστα σπιτικού ζωμού κοτόπουλου½ κ.γλ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι (για σούπα) με χρόνο ψησίματος 13 λεπτά (βλ. συμβουλή)350 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες50 γρ.
-
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα, για το σερβίρισμα1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
17 g
Kalori
1593 kJ /
377 kcal
Yağ
11 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1sa
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2sa
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 dk
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3sa
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 dk
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 dk
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 dk
Μουσακάς νηστίσιμος
1sa 10 dk
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 dk
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 dk
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1sa 50 dk
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 dk