Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 182 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 699.2 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1894 kJ / 452.8 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 61.6 g

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