Cihazlar ve Aksesuarlar
Ombrina al cartoccio con patate
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 filetti di pesce ombrina (150 g cad.)
-
5 pizzichi di sale
-
5 pizzichi di pepe bianco macinato
-
4 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
-
12 pomodorini ciliegia in quarti
-
16 olive taggiasche denocciolate
-
700 g di acqua
-
500 g di patate pelate e a dadini (2 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
202.2 mg
Protein
32.9 g
Kalori
1891 kJ /
452 kcal
Yağ
24.8 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
25.8 g
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