Cihazlar ve Aksesuarlar
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
500 g di cavolo cappuccio viola, a listarelle (0,5 cm)
-
8 nespola denocciolate e sbucciate in quarti
-
12 datteri denocciolati a metà
-
500 g di acqua
-
1 limone la scorza senza la parte bianca (preferibilmente biologico)
-
1 cucchiaino di pepe rosa in grani
-
1 rametto di aneto fresco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
37 g
Kalori
1690 kJ /
404 kcal
Yağ
16 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mirko Ronzoni
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1sa
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 dk
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 dk
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 dk
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 dk
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50 dk
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 dk
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1sa
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 dk
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 dk
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 dk
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 dk