Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8 275 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 13 g

Kalori 1557 kJ / 375 kcal

Yağ 29 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha bowl d'automne

1h 5min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3h 10min

Salade inca

50min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30min

Salade de sarrasin

25min

Salade d'épeautre à la grecque

30min

La salade de Jennifer Aniston

30min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min