Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Protein
- 56.5 g
- Karbonhidrat
- 85.3 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 35.5 g
- Sodyum
- 1494.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade bulgare chopska
15min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3j 10 menit