Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'échalotes
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 250 g de poulet, en morceaux
- du sel, et un peu pour la finition
- du poivre moulu
- 200 g d'épinards frais, en lamelles
- poivre moulu, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2142 kJ / 514 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 29 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5 min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min