Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 250 g de carottes, détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de courgette, détaillée en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1324.8 kJ / 316.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 617.5 g
- Sodyum
- 1.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Chili Sin Carne
30 dk
Curry d'épinards à la feta
35min
Chili sin carne
1hod. 25min
Paëlla veggie
50min
Mafé aux patates douces et riz
1sa 15 dk
Curry de pois chiches au tofu
25min
Colombo de légumes
1h 5 min
Curry végétarien
45min
Chili de pois chiches
45min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min