Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 50 g d'échalotes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 470 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1600 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de petites pâtes sèches, type orzo ou risetti
- 150 g d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1939 kJ / 461 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Chili Con Carne
30 Min
Risotto aux asperges et petits pois
40 λεπτ.
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Poivrons farcis sans gluten
25 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 λεπτ.
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35 Min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min