Curry de pois chiches, orzo et épinards
TM6 TM5 TM31

Curry de pois chiches, orzo et épinards
2.8 (10 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g d'oignon, en quartiers
  • 50 g d'échalotes
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 470 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 150 g de boisson à la noix de coco
  • 1600 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de petites pâtes sèches, type orzo ou risetti
  • 150 g d'épinards frais
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1939 kJ / 461 kcal
Protein
22 g
Karbonhidrat
63 g
Yağ
12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Assortiments de makis

Assortiments de makis

(8)

1 Std. 30 Min

Penne aux asperges et au brocoli

Penne aux asperges et au brocoli

(13)

30 min

Mapo bœuf et tofu

Mapo bœuf et tofu

(2)

35 min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

Pâtes orzo au potiron et au poivre

(7)

35 min

Soupe aux tortellini

Soupe aux tortellini

(64)

30 min

Riz cantonais

Riz cantonais

(127)

30 min

Pad thaï veggie

Pad thaï veggie

(27)

1h 5 min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

(14)

30 min

Curry d'aubergine

Curry d'aubergine

(11)

50 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

(5)

1 Std. 30 Min

Pad thaï au tofu épicé

Pad thaï au tofu épicé

(10)

1 Std. 50 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

(61)

30 min