Cihazlar ve Aksesuarlar
White fish and lemon risotto
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Malzemeler
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces6
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish2 - 3 sprigs
-
white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)300 g
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
verjuice160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tsp
-
water400 g
-
lemon zest only, no white pith and grated½
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
155.3 mg
Protein
37.4 g
Kalori
2745.7 kJ /
656.3 kcal
Yağ
20.5 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
81.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cooking for Me and You
70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Moroccan chicken with couscous
1sa 5 dk
Chicken à la king
40 dk
Sausage and butter bean winter stew
25 dk
Mexican one-pot pasta
30 dk
Salmon and fennel risotto
30 dk
Gluten free shortbread
1sa 20 dk
Beetroot, feta and spinach quiche
1sa 40 dk
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 dk
Irish stew
1sa 30 dk
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1sa 35 dk
Risoni with salmon and spinach
25 dk
Barley, bacon and chorizo soup
50 dk