Cihazlar ve Aksesuarlar
White fish and lemon risotto
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Malzemeler
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces6
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish2 - 3 sprigs
-
white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)300 g
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
verjuice160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tsp
-
water400 g
-
lemon zest only, no white pith and grated½
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
155.3 mg
Protein
37.4 g
Kalori
2745.7 kJ /
656.3 kcal
Yağ
20.5 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
81.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cooking for Me and You
70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lamb spezzatino
1hod. 45min.
Beef cobbler with polenta dumplings
1hod. 30min.
Lamb and feta meatballs
30min.
Warm Mediterranean couscous salad
30min.
Butternut mac and cheese
45min.
Mexican one-pot pasta
30min.
Moroccan chicken with couscous
45min.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1hod. 35min.
Chicken à la king
40min.
Barley, bacon and chorizo soup
50min.
Beef spezzatino
1hod. 45min.
Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)
1hod. 20min.