Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Datteln, entsteint
- 100 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 - 2 Prisen Zimt und mehr zum Bestäuben
-
500
g Sojadrink
veya 500 g Mandeldrink - 20 g Agavendicksaft (isteğe bağlı)
- 200 g Eiswürfel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hafer-Matcha-Latte
10 min
Power-Smoothie
5 min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 min
Apple-Pie-Smoothie
5 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies
9h
Avocado-Dattel-Shake
5 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min
Green Powersmoothie
5 min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15 min
Sellerie-Shot
5 min