Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Haferflocken, zart
- 2 TL Zimt
- 80 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 80 g Cashewmus
- 80 g Fruchtaufstrich, low carb oder kalorienreduziert (z. B. von Xucker)
- 200 g Mandeldrink, ungesüßt
- 100 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao), in Stücken
- 10 g Öl
- 50 g Kokosraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 770 kJ / 184 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Protein-Energy-Balls
10min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Protein-Waffeln
20min
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2h 45min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Koffein-Energy-Balls
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8 Std. 10 Min
Müsliriegel ohne Backen
35 min