Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 90 g Erythrit
- 100 g Magerquark
- 3 - 4 Bananen, reif (350 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 2 Eier
- 200 g Mehl
- 100 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Pck. Backpulver
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 gestr. TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Walnüsse, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 796 kJ / 190 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 1.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Koffein-Energy-Balls
1h 20min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1h
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min
Protein-Waffeln
20min
Protein-Energy-Balls
10min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Apfel-Möhren-Kuchen
1h 30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Süßkartoffel-Brownies
1h
Protein-Cookies
30min